ОРВИ — это сезонное и уже традиционное заболевание. Обычно оно возникает на рубеже октября и ноября. Однако зимой ОРВИ тоже остается актуальным, когда температура неизбежно переходит из минусовой в плюсовую, и наоборот. А ледяной дождь, сильный ветер и расквашенный снег на тротуарах только подбрасывают иммунной системе вызовы.
Профилактика лекарственными средствами
Если вы часто болеете, то лучше проходить профилактический комплекс. Например, препарат Новирин хорошо справится с инфекционными заболеваниями — найти его можете по ссылке https://liki.ua/ru/shop/brands/novirin-7831. Новирин является также иммуномодулирующим средством, улучшающим работу иммунной системы.
Не занимайтесь самолечением, а доверяйте назначение препаратов врачам. Так вы точно не навредите своему организму и улучшите здоровье.
6 полезных советов
Как правило, советы по профилактике гриппа и простуды просты. Нам о них все время говорили в школе. Что нужно делать регулярно, чтобы избежать заболевания:
- Мойте руки, когда есть возможность, или используйте антисептик — благодаря им вы можете убрать большую часть патогенных организмов.
- Избегайте скоплений людей — если знаете, что сейчас в городе много людей болеет, лучше уходить от толпы. Или используйте маски.
- Проветривайте помещение — это не даст микробам надолго задержаться в вашей квартире или офисе. А еще кислород улучшает работу головного мозга.
- Увлажняйте воздух — вы можете поставить специальный увлажнитель, улучшающий состав воздуха.
- Достаточно спите — во время сна организм стабилизирует свою работу.
- Правильно питайтесь — зимой особенно сложно получать полезные вещества, но старайтесь постоянно добавлять в свой рацион витамины, микроэлементы, белки и т.д. Перекусы шоколадками можете заменить сухофруктами, а также не забывайте о горячем.
Интегрируйте эти правила в свою ежедневную рутину. Они не являются полноценной защитой, но минимизируют риски заболевания. На Liki.ua вы можете найти необходимые лекарства для профилактики или лечения.